pink dream
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

pink dream

•!¦[• Keep YouR CoOl 3La 6oOl •]¦!•
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

pink dream :: منتــدياتـ البنـاتـ :: ¨°o.O (الصحهـ والـرجيمـ) O.o°¨
 

 ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)

اذهب الى الأسفل 
+2
بنت البحرين
al3asoola
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
al3asoola
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
al3asoola


انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 27
العمل/الترفيه : طلبوووبهـ
المزاج : وناااسهـهـ
SMSــك مــعــنا : الصدق لــوـو تجــرح ترى دايمـ اربــح .... قسوهـ ووضووح وغموـوض يضـيع
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالسبت يوليو 05, 2008 8:47 pm
سلامـ



ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) 1l





ريجيم عجيب ... ينزل 19 كيلو ونصف في 3 أسابيع ؟؟



* الأسبوع الأول :

( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) . -
4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . -
سلطة مرة في اليوم ( خس + طماطم + خيار ) 2 ثمرة من كل نوع . -
قطعة من الجبن أو اللبنة ( يفضل اللبنة ) مرتان يوميا .

* الأسبوع الثاني :

( هذا الأسبوع ينزل 6 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب )
. - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) .


* الأسبوع الثالث :

( هذا الأسبوع ينزل 9 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب )
. - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 2 كوب )
. - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) .

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت البحرين
•-«[ عضوة نشيطه ]»-•
•-«[ عضوة نشيطه ]»-•
بنت البحرين


انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : كول على طول
SMSــك مــعــنا :


My SMS
[منتديات بـنكـ دريم]


{ Mms : ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Get-8-2008-ijf6ch3p
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالسبت يوليو 05, 2008 10:33 pm
مشكوره على الموضوع والله

بس انا مو محتاجه ريجم بروحــــــــي عود مافيني شي ككككككككككك

بس تسلم يدج فديــــــــــــــــــــتج

تحياتـــــــــــــي: بنت البحـــــــــــــــرين geek

<<<<<<<<< كول على طول>>>>>>>>>> study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al3asoola
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
al3asoola


انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 27
العمل/الترفيه : طلبوووبهـ
المزاج : وناااسهـهـ
SMSــك مــعــنا : الصدق لــوـو تجــرح ترى دايمـ اربــح .... قسوهـ ووضووح وغموـوض يضـيع
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالأحد يوليو 06, 2008 5:25 am
بنت البحرين
يسلموووووو يالغلا ع المرووور الرائع
mobtasm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHADOW
•-«[ عضوة new ]»-•
SHADOW


انثى
عدد الرسائل : 9
العمر : 35
العمل/الترفيه : studynt
المزاج : ماروني
SMSــك مــعــنا : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[منتديات بـنكـ دريم]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 08, 2008 11:02 pm
مشكوره العسوله عـ الموضوع


بس مو كأن كله سوائل ما في شي ناكله

والله آنه محتاجه للرجيم ينزلني هالكثر

لأن متراهنه مع صديقتي عـلى عشرين دينار هههه




هنا من وسط الحدثmobtasm


الــظـSHADOWـــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss pink
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
miss pink


عدد الرسائل : 126
SMSــك مــعــنا : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[منتديات بـنكـ دريم]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2008 6:24 am
اي سمعت بهاااي الساافهـ

مترااهنهـ ..

ههههههههههههههههههههههههه

يلا اتمنى ليش الفووز لكن تعطيني عشرة ديناار نص بنص

لاني ساعتش او دعييت تعبت


وذا ما عطيتني باوصك << ما عليكم متأثره بالمسلسل

هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
misS memeoOo
•-«[ عضوة new ]»-•
misS memeoOo


انثى
عدد الرسائل : 33
العمر : 33
العمل/الترفيه : النت
المزاج : رومانسيا
SMSــك مــعــنا : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[منتديات بـنكـ دريم]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالخميس يوليو 17, 2008 6:52 pm
مشكووورة حبيبتي ع المووضوووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al3asoola
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
al3asoola


انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 27
العمل/الترفيه : طلبوووبهـ
المزاج : وناااسهـهـ
SMSــك مــعــنا : الصدق لــوـو تجــرح ترى دايمـ اربــح .... قسوهـ ووضووح وغموـوض يضـيع
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 11:58 am
مشكوورين فديتكم ع المروور
نورتووو صفحتي hart
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pinky
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
•-«[ راعيـهـ الحلال ]»-•
pinky


عدد الرسائل : 8
SMSــك مــعــنا : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[منتديات بـنكـ دريم]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)   ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب) I_icon_minitimeالجمعة مارس 27, 2009 6:55 am
يسلموو
ع الموضووع الراائع clap
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pink-3.yoo7.com
 
ريجيـــم 19كيلو في3أسابيع(مجرب)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
pink dream :: منتــدياتـ البنـاتـ :: ¨°o.O (الصحهـ والـرجيمـ) O.o°¨-
انتقل الى: